Криштиану родился в семье Марин Долореш душ Сантуш Aвейру и Жозе Диниша Авейру 5 февраля 1985 года.
Он был четвертым ребенком в семье после старшего брата и двух сестер. Второе имя, данное Крштиану при рождении, Роналду, для Португалии достаточно редкое.
Родители назвали мальчика в честь Рональда Рейгана, так как отец Криштиану был большим поклонником бывшего американского президента.
В детстве любимой командой Роналду была "Бенфика". В восьмилетнем возрасте он играл за любительскую команду "Андоринья", в которой работал его отец. В 1995 году Кршитиану Подписал контракт с местным клубом "Насьонал". После победоносной кампании в "Насьонале" Роналду отправился на трехдневный просмотр в "Спортинг", по итогам которого заключил контракт с лисабонским клубом. И с этого момента началась великая профессиональная судьба этого замечательного инрока!

Само действие представлет собой вытягивание и удлинение твоего тела и конечностей. Это позволяет обрести и поддерживать необходимый уровень гибкости, от которого зависит подвижность как тела в целом, так и того или иного сустава в отдельности. Программа растяжки по своей сути - это обучение гибкости. Вот некоторые примеры: растяжка подколенного сухожилия и голени, растяжка трехглавой мышцы, некоторые позы йоги и упражнения Пилатеса.

В боксе авторитет чемпионов непоколебим. Как бы тот или иной любитель бокса не относился к манере ведения боя, которую вел Эвандер Холлифилд, Флойд Мейвезер, Бернард Хопкинс, Рой Джонс Джуниор, Джо Кальзаге, Хулио Сезар Чавез, Оскар де ла Хойя или братья Кличко, даже самые отъявленные скептики согласятся: выдающиеся чемпионы не могли остановить свой выбор на плохих перчатках. А выбор у них был один: мексиканские боксерские перчатки Grant Вoxing.

«Мощь отжиманий - сила человека» - это взрывное и динамическое фитнес видео. Признанный и уважаемый во всем мире эксперт по фитнесу HIT из Calisthenics Kingz создал отличное, запоминающееся и образовательное видео. Хотя отжимание является одним из первых упражнений известных человеку, HIT, благодаря его отличным физическим данным, показывает виды отжиманий, которые многим до сих пор не известны. При этом он выглядит очень естественно и кажется, что каждое упражнение – предмет искусства. Также HIT рассказывает про преимущества отжиманий и предоставляет обучающие материалы для выполнения необычных видов отжиманий, благодаря которым его команда Calisthenics Kingz стала популярной.

Фитнес для проблемных зон"- уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффективному жиросжиганию.

В фильме представлена программа оздоровления сердечно-сосудистой системы.
- Разминка. Общеукрепляющая гимнастика
- Гимнастика для оздоровления сосудов
- Гимнастика при гипертонии
- Гимнастика при гипотонии

Как вернуть в Россию честный спорт? Проблема стала уже настолько серьезной, что решается на государственном уровне. Кто и как занимается борьбой с договорными матчами? Как доказать, что исход матча - не случайность, а результат подпольных махинаций? Как раз сейчас на рассмотрении в ГД РФ находится законопроект о борьбе с этим явлением, внесённый президентом России Владимиром Путиным. В специальном репортаже будут затронуты следующие аспекты: кто и как в России занимается борьбой с договорными матчами, что делается для того, чтобы предотвратить нечестную игру. На эти вопросы попытаются ответить футбольные профессионалы. Кроме того, авторы специального репортажа вспомнят самые скандальные случаи с разоблачением договорных игр в истории российского и мирового футбола. Им удалось получить расшифровки околофутбольных переговоров, услышать признания тренеров и откровения игроков.

Как и многие другие, Майкл Мосли хотел бы быть более сильным и подтянутым, однако ему не нравится проводить слишком много времени в тренажерном зале. Пытаясь решить эту проблему, он узнал о новейшем исследовании, согласно которому мы можем значительно улучшить свое состояние здоровья, тратя на физические упражнения всего лишь 3 минуты в неделю. Он также выяснил, какие скрытые возможности таят в себе такие простые виды физической активности, как ходьба и почему упражнения не для всех одинаково эффективны. Используя себя в качестве подопытного кролика, он узнал, как можно применить на практике результаты этих исследований для того, чтобы жить более долгой и здоровой жизнью.

Первое правило бойцовского клуба – никому не рассказывать о бойцовском клубе.
Впервые – откровения победителей и трагедии побежденных. Тайные общества уличных бойцов и особенности национального мордобоя.

Отличный фильм про становление современной серф-культуры, зарождение и развитие катания на огромных волнах как отдельного вида серфинга. Про все это рассказывают те, кто стоял у истоков современного серфинга и легенды тау-серфинга: Greg Noll, Jeff Clark, Gerry Lopez, Laird Hamilton и многие другие.