Спорт высоких достижений - это жестокий спорт, будь то бокс или футбол, он грозит травмами и заставляет организм спортсмена работать на пределе. Но благодаря новым подходам к тренировкам, техническим, физиологическим и психологическим, сегодня удается сделать спорт чуть менее агрессивной средой. Что отличает организм профессионального спортсмена от обычного человека?
Футбол входит в первую группу травматичности, немного уступая хоккею, и по некоторым данным, хоть в это трудно поверить, обгоняя бокс. Футболистам угрожают не только травмы, полученные в жестких столкновениях, но и как это не странно проблемы с сердечно - сосудистой системой.
Только с начала 21 века непосредственно на поле, по этой причине умерли 36 профессиональных футболиста, в возрасте от 16 до 56 лет. В последние десятилетия футбол стал более силовым, практически пропало деление на нападающих, полузащитников и защитников, т.е. вся команда на поле и в защите и в атаке, соответственно физические нагрузки на организм возросли в десятки раз.
Перетренировать можно любого спортсмена и если тренировки построены не очень грамотно и используется принцип только "давай - давай", хорошего результата, как правило, ожидать не следует.

Командный вид спорта. Цель - попасть специальным снарядом в ворота противника, но не футбол. Игроки используют клюшки, но не хоккей. А самое главное, все это - верхом на лошади. Правильный ответ - поло. Как тренируют лошадей и людей, играющих в поло, и где в Москве можно заняться этим "спортом королей"?

35 лет назад в Москве открылись XXII Летние Олимпийские Игры, изменившие не только судьбу столицы, но и жизнь всех граждан Советского Союза. Олимпиада-80 – самый красочный и долгожданный праздник того времени! 16 тысяч спортсменов из 80-ти стран, 6 тысяч иностранных журналистов, 70 000 сотрудников спецслужб со всего Советского Союза. 5 миллионов зрителей! 36 мировых рекордов! 195 советских медалей в общем зачете! Трудно представить, что Олимпиада в Москве могла не состояться. В фильме будут рассказаны неизвестные подробности проведения игр. Оказывается, лично Брежнев до последнего сомневался в нужности проведения игр.

Приступая к тренировке, обязательно нужно осуществить разминку. Небольшой разогрев поможет подготовиться к интенсивной нагрузке, тем самым обеспечивая формирование более пропорциональной фактуры туловища. Обычно начинают качаться с упражнений, которые позволяют набрать массу и только потом подключают нагрузку помогающую придать требуемый объем.
1) Как накачать грудные мышцы
2) Как накачать бицепс и трицепс
3) Как накачать ноги

Приступая к тренировке, обязательно нужно осуществить разминку. Небольшой разогрев поможет подготовиться к интенсивной нагрузке, тем самым обеспечивая формирование более пропорциональной фактуры туловища. Обычно начинают качаться с упражнений, которые позволяют набрать массу и только потом подключают нагрузку помогающую придать требуемый объем.
1) Как накачать плечи
2) Как накачать спину
3) Как накачать пресс

Хоккей был самым популярным видом спорта в СССР, советская хоккейная команда олицетворяла то, чего достиг Советский союз. В ЦСКА подготавливали спортсменов для сборной команды страны, мальчишки стояли в огромной очереди, эта очередь была наверно на 5 - 6 километров. Там действительно отбирали лучших из самых лучших.
В СССР в хоккей вкладывали огромные деньги, это была хорошо организованная система, отбор шел по всей стране, с юных лет до признанных мастеров. Анатолий Тарасов был отцом этой системы и главным тренером ЦСКА, он подходил к игре творчески и написал несколько книг о хоккее. Он считал что спорт - это искусство и сравнивал хоккей с игрой в шахматы, внушал своим подопечным что при игре надо творчески мыслить. Спортивный режим спортсменов был очень жестким, игрокам приходилось жить на закрытых спортивных базах, одиннадцать месяцев в году и тренироваться по четыре раза в день.
После конфликта с судьями во время игры, Тарасова убрали и назначили главным тренером протеже шефа КГБ Виктора Тихонова. Большинство игроков презирали или недолюбливали Тихонова, но его всячески поддерживала власть и силовые структуры.

Это будет первая защита титула чемпиона, который Руслан сумел добыть в поединке с пуэрториканцем Фресом Окендо в июле прошлого года.

После смерти знаменитого Андреаса Мюнцера из-за употребления стероидных гормонов, федерация бодибилдинга заключает официальный договор с антидопинговым комитетом. Больше никаких стероидов. Фильм расскажет о технологиях достижения максимальной мышечной массы в бодибилдинге без применения анаболических стероидов. Правильное спортивное питание - залог успеха!

Профессиональные спортсмены под надзором опытных медиков и биомехаников будут совершать различные типы ударов, а затем специалисты подробно расскажут о том, что происходит с телом спортсмена во время удара. Никаких мифов или догадок, только проверенные факты!

Документальный фильм от канала "Starz" о великих боксёрах Майке Тайсоне, Эвандере Холифилде и Бернарде Хопкинсе показываю их жизнь внутри и вне ринга.