Документальные фильмы онлайн
Документальные фильмы онлайн
Статистика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Сегодня нас посетили:

dipworlducozru, inokashak97

Документальные фильмы онлайн
Главная » Последние добавленные » Спорт » Прочие виды спорта

Футбол,хоккей,волейбол и прочее [179] Виды единоборств [70]
Прочие виды спорта [347]

Арнольд . Полная реконструкция . Редкое видео смотреть онлайн
2 голоса
Проблемы с видео FAQ вопрос - ответ


ТАК ТРЕНИРОВАЛСЯ АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР
Основными особенностями тренировок Арнольда являются: БОЛЬШОЙ ОБЪЕМ нагрузки (много упражнений, подходов и повторений) + ЧАСТЫЕ ТРЕНИРОВКИ (группа каждый день, через день или два раза в неделю) + ТЯЖЕЛАЯ БАЗА (жимы, тяги, приседания)
Эволюция программы проходила по пути РАСЩЕПЛЕНИЯ на дополнительные тренировочные дни (сначала все тело за раз, потом все тело за две тренировки, по итогу все тело за три тренировки)










Теги: Прочие виды спорта, Редкое, видео, реконструкция, полная, Арнольд
Прочие виды спорта | 875 | +2 | 16.05.2016 10:35 | Рейтинг: 5.0

Нравятся мой сайт и выложенные видео Ставим Лайки под видео...или подписываемся в группу:

Группа ВКонтакте https://vk.com/club52847873

Кто может поддержать материально .. Спасибо от души.. Каждая копейка пригодится..

>Поддержать Рублем - Донат https://www.donationalerts.com/r/daavid78
>Благодарность от души на поддержку проекта https://funding.webmoney.ru/dokumentalnye-filmy/donate?pm=mc&sum=100&comment=&ReqReferer=http%3a%2f%2fdocumentalfilms.ucoz.ru%2f
>Карта Сбербанка: 4276 5500 2440 4322
>Webmoney: R236745608278 Z153673955521 E215702894083 X147805090325

Подписка о новых фильмах к себе на почту по ссылке: //feedburner.google.com/fb/a/mailverify
Всего комментариев: 0
Оставь комментарий первым пока это не сделал кто то другой!!!


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

 
 
© 2012-2024 DIP GROUP
Смотреть Документальные фильмы онлайн на //documentalfilms.ucoz.ru бесплатно в хорошем качестве на русском языке,документалки,фильмы,новые,новинки,2013 года,новье,свежие,обновления,сериалы, все сезоны, многосерийные, русские, российские ,bbc ,дискавери , серии ,серия Карта сайта
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
 
Вверх
Для добавления необходима авторизация