Документальные фильмы онлайн
Друзья сайта
  • Мелодрамы,романтические комедии,фильмы про любовь
  • Сам себе электрик.Всё об электричестве
  • Эти забавные животные
  • Сам себе сантехник.Статьи , советы по монтажу ,наладке и ремонту сантехники
  • Статистика
    Онлайн всего: 45
    Гостей: 42
    Пользователей: 3
    ladygudimenko22, baikovnv, Administrator
    Сегодня нас посетили:

    Administrator, Leva08136057, гурд, savochkinvolodya8128, telyatnikovsanek, ladygudimenko22, baikovnv, Fomin1955, Grish79

    Документальные фильмы онлайн
    Главная » Последние добавленные » Спорт » Прочие виды спорта

    Футбол,хоккей,волейбол и прочее [163]Виды единоборств [67]
    Прочие виды спорта [305]

    Арнольд . Полная реконструкция . Редкое видео смотреть онлайн
    2 голоса
    Проблемы с видео FAQ вопрос - ответ

    ТАК ТРЕНИРОВАЛСЯ АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР
    Основными особенностями тренировок Арнольда являются: БОЛЬШОЙ ОБЪЕМ нагрузки (много упражнений, подходов и повторений) + ЧАСТЫЕ ТРЕНИРОВКИ (группа каждый день, через день или два раза в неделю) + ТЯЖЕЛАЯ БАЗА (жимы, тяги, приседания)
    Эволюция программы проходила по пути РАСЩЕПЛЕНИЯ на дополнительные тренировочные дни (сначала все тело за раз, потом все тело за две тренировки, по итогу все тело за три тренировки)







    Теги: Прочие виды спорта, Редкое, видео, реконструкция, полная, Арнольд
    Прочие виды спорта | 449 | +2 | 21.10.2017 20:18 | Рейтинг: 5.0
    Всего комментариев: 0
    Оставь комментарий первым пока это не сделал кто то другой!!!


    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Поиск

    Хотите получать информацию о новых
    фильмах к себе на почту?
    Введите свой E-mail:



    Форма входа

     
     
    Сделано в Гатчине © 2017
    Смотреть Документальные фильмы онлайн на http://documentalfilms.ucoz.ru бесплатно в хорошем качестве на русском языке,документалки,фильмы,новые,новинки,2013 года,новье,свежие,обновления,сериалы, все сезоны, многосерийные, русские, российские ,bbc ,дискавери , серии ,серия Карта сайта
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
     
    Вверх
    Для добавления необходима авторизация