Как простая ходьба может снизить тревожность, помочь справиться с депрессией и улучшить когнитивные функции? Научный журналист и нейробиолог по образованию Ася Казанцева объясняет, как прогулки влияют на мозг и психику, какие исследования это подтверждают и сколько нужно ходить, чтобы почувствовать эффект.

Алексей Водовозов ‪ российский научный журналист, врач-терапевт, токсиколог рассказывает как сезонные изменения влияют на ваше тело и разоблачите распространенные мифы об алкоголе, которые могут повлиять на ваше здоровье. Вы узнаете, как витамины меняют нашу жизнь, почему они так важны для поддержания здоровья, и как найти идеальный баланс в своем рационе. Мы узнаем, что на самом деле стоит за ярлыками на пищевых добавках и как сделать информированный выбор в пользу своего здоровья.

Станислав Дробышевский рассказывыает, как появился и эволюционировал слух у человека, а также у других живых существ.

Антрополог Станислав Дробышевский – про эволюцию зрения и способы восприятия мира у разных животных

Саша Калюжнюк расскажет о 7 самых странных научных загадках. И нет, мы сейчас не про темную материю или что-то связанное с квантами. Оказалось, что наука не знает, почему мы чихаем! И почему целуемся, и почему кто-то из нас правша, а кто-то — левша. То есть мы всерьез планируем жить на Марсе, но совсем не разобрались даже с самыми простыми бытовыми вещами! Надеемся, этот выпуск вдохновит ученых на продолжение исследований и мы наконец узнаем, почему люди зевают и существуют ли на самом деле шаровые молнии!

Рассказывает про сон доктор медицинских наук Роман Бузунов. Со сном много парадоксов, начиная с того, что достаточно сложно сформулировать его точное определение и научные критерии. Но многое уже и изучено неплохо: как устроены фазы сна, когда мы видим сны, а когда отдыхаем, как мозг перерабатывает информацию за день и формирует из нее долгосрочную память. И конечно практические вопросы: как устроены жаворонки и совы (а еще есть голуби), как прокачать свой сон, можно ли спать меньше или более эффективно?

Как ИИ-компании победили Google, Apple и Amazon, ТОП-10 областей, где нейросети уже зарабатывает миллионы, 3 главных вопроса о нашем будущем в мире искусственного интеллекта, ТОП шокирующих научных открытий 2024 года и технологии, которые не оправдали ожидания. Мы собрали все самое интересное в одном видео, смотрите до конца, дальше будет только интересней!

В этом новогоднем выпуске Александр Панчин расскажет о десяти самых впечатляющих научных открытиях 2024 года. От увлекательных исследований происхождения жизни и поиска ее следов во Вселенной до прорывов в борьбе с устойчивостью к антибиотикам и новаторских подходов в лечении онкологических заболеваний. А в завершение — немного о самых курьёзных и забавных открытиях 2024 года!

Бывает ли побочка у оземпика, расшифровка языка животных, нейросети против бандитов- и про другие научные открытия 2024 года рассказывает Илья Колмановский- кандидат биологических наук, научный обозреватель и автор подкаста "Голый землекоп".

Как уснуть, когда не получается? Как бороться с бессоницей? Как смотреть осознанные сновидения? Обсуждают физик Алексей Семихатов, астроном Владимир Сурдин и Михаил Полуэктов: врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, президент Российского общества сомнологов.